16 ноября - Международный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября  отмечается Международный день отказа от курения. В 2017 году это будет 16 ноября. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.

Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Медики подчеркивают, что последствия табакокурения  очень тяжелые и связаны, прежде всего, с раковыми и сердечнососудистыми заболеваниями. Некоторые медики сравнивают курение с суицидом - только растянутым во времени. Врачи-наркологи подчеркивают, что даже курильщики с небольшим стажем не избегут проблем со здоровьем.

По данным Всемирной организации   здравоохранения:

— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);
— в России курит минимум каждая десятая женщина, а среди старшеклассников и студентов - 53% юношей и 28% девушек;
— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%);  
— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

В России курение никогда не считалось чем-то предрассудительным. Напротив, курение являлось признаком мудрости, осмысленности, «взрослости».

Между тем в результате курения в России умирает почти миллион человек в год. Даже ужесточение законов о курении, запрете перекуров в общественных местах, публикация страшных фотографий последствий курения на пачках, не способны переубедить настойчивых курильщиков

Например, почти половина курильщиков считает курение всего лишь вредной привычкой и  ничего не знают о пагубных последствиях табака. Другие же прямо утверждают, что курение – это страшная, неизлечимая болезнь.   Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.

На сегодня табак — наиболее распространенный и доказанный канцероген. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, включая 43 канцерогенных. Кроме того, в нем присутствуют соединения, которые способствуют формированию канцерогенов в организме, а также десятки ядов, включая никотин, синильную кислоту и т.д. Добавьте сюда еще радиоактивные элементы: полоний, свинец, висмут.

Пассивное курение по утверждению медиков может быть даже опаснее, чем обычное. Особенно для детей.
Тем, кто осознал всю пагубность своей привычки стоит обратиться к медикам., в наркологический кабинет по месту проживания. Здесь вы можете получить профессиональную помощь в борьбе с этой зависимостью,  получить консультацию  врача нарколога. При необходимости может быть назначен курс лечения.  Лечение проводиться амбулаторно, на платной основе. Кому-то помогает гипноз, кому-то лекарства.

Что куренье — это яд,
Знают даже дети,
Почему ж так много глупых
Есть на белом свете?
Тех, кто курит дни подряд,
Словно паровозы,
Может быть, они не верят
Раковым угрозам?
Мы вас, люди, очень просим,
Больше не курите,
А для жизни свое тело
Крепко берегите!

Другие ПАМЯТКИ