ПРЕСС - релиз

15 ноября 2018года - Международный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября  отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.

           Нет ничего проще, чем бросить курить – я сам делал это сотни раз
                                                                                                                       Марк Твен

Зависимые от никотина люди признаются, что хотели бы бросить курить.  С целью просвещения о вреде табака и поддержки желающих отказаться от пагубной привычки создан всемирный день отказа от курения.

Цель его  -  способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. Последствия табакокурения  очень тяжелые и связаны, прежде всего, с раковыми и сердечнососудистыми заболеваниями. Онкологи предлагают хотя бы один день в году провести без сигареты. Этот день – каждый третий четверг ноября.

Факты.

Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня.

По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – курящие и употребляющие алкоголь люди. От курения в России ежегодно умирает более 300 тысяч человек.

По данным Всемирной организации   здравоохранения:

— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик;  
— в России курит минимум каждая десятая женщина, а среди старшеклассников и студентов - 53% юношей и 28% девушек;
— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%);  
— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.  Даже ужесточение законов о курении, запрете перекуров в общественных местах, публикация страшных фотографий последствий курения на пачках, не способны переубедить настойчивых курильщиков.

     Например, почти половина курильщиков считает курение всего лишь вредной привычкой и  ничего не знают о пагубных последствиях табака. Другие же прямо утверждают, что курение – это страшная, неизлечимая болезнь.   Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.

     На сегодня табак — наиболее распространенный и доказанный канцероген. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, включая 43 канцерогенных. Кроме того, в нем присутствуют соединения, которые способствуют формированию канцерогенов в организме, а также десятки ядов, включая никотин, синильную кислоту и т.д. Добавьте сюда еще радиоактивные элементы: полоний, свинец, висмут.

     Курение вызывает ряд заболеваний. Наиболее серьезные из них: хронические  заболевания легких, проявляющиеся устойчивой потерей их функции, сердечно-сосудистые (ишемическая болезнь сердца и артериосклероз периферических сосудов) и нарушения мозгового кровообращения (инсульты).

     Особое место занимают злокачественные новообразования. В частности, убедительно доказана связь табакокурения с 12 формами рака у человека. В первую очередь, легкого, пищевода, гортани и полости рта. Большое число случаев рака мочевого пузыря и поджелудочной железы и меньшее – почки, желудка, молочной железы, шейки матки, носовой полости также причинно связаны с потреблением табака.

     Курение  в  3 раза   увеличивает риск развития  инфаркта  мозга, внутримозгового кровоизлияния;   75 – 80%   выживших   теряют  трудоспособность.  Риск  смерти  от инсульта  у   курящих  составляет: мужчины — 21,4%,   женщины — 9,9%.

Пассивное курение по утверждению медиков может быть даже опаснее, чем обычное. Особенно для детей. Таким образом – отказ от табакокурения – наиболее перспективное направление профилактики онкозаболеваний.

     Тем, кто осознал всю пагубность своей привычки стоит обратиться к медикам,  в наркологический кабинет по месту проживания. Здесь вы можете получить профессиональную помощь в борьбе с этой зависимостью,  получить консультацию  врача нарколога. При необходимости может быть назначен курс лечения.  

Настрой себя  против курения

Другие ПАМЯТКИ